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27日、メディカルフィットネス富永草野で北京五輪女子バレー日本代表に帯同した管理栄養士、高梨淳子さんを講師に健康増進セミナー(栄養補給編) (2009.6.23)

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三条市興野2、メディカルフィットネス富永草野では、27日午後1時から「健康増進セミナー(栄養補給編)」を開き、2008年北京五輪女子バレーボールチームに帯同した管理栄養士の高梨淳子さんを講師に、運動に対する食事の重要性や水分補給などについて聴くので、健康や運動に興味のある一般の聴講希望者も募っている。聴講は無料。

メディカルフィットネス富永草野の参加者とメンバーで健康増進セミナーのちらしを手に

メディカルフィットネス富永草野の参加者とメンバーで健康増進セミナーのちらしを手に

講師の高梨さんは、管理栄養士、明治乳業(株)栄養販売本部企画G課長。明治乳業で乳幼児・妊産婦から高齢者の栄養分や、スポーツの栄養分野に携わる。2006年から全日本女子バレーボールチームの栄養サポートを担当し、合宿などに帯同。2008年北京五輪での準々決勝進出にも大きく貢献した。

セミナーは3部構成で、第1部は「食事と運動」。メタボリックシンドロームは生活習慣、つまり健康の両輪となる食と運動の問題について。第2部は「水分補給」。運動時の水分補給はなぜ必要か、水分補給の仕方、サプリメントの有効性や接種方法などをそれぞれ高梨さんから聴く。

第3部は同施設のスタッフが講師となり、田中貴さんが「水中運動の勧め」、五十嵐佐知子さんが「びみょーな関係」、若穂囲正子さんが「グーパー体操やります」をテーマにそれぞれ話し、午後3時に終わる。

メディカルフィットネス富永草野は、予防医学の観点などから平成15年に富永草野クリニック2階に設置された。医師によるメディカルチェックや運動処方の作成を行ってから運動を行う会員制のフィットネスの運動施設だ。

健康増進セミナーは、これまでは会員限定で開いてきたが、「地域に元気をふきこみます」という同施設の理念に基づき、運動・栄養の重要性を広く市民に知ってもらおうと、今回は一般にも参加を呼びかけている。

定員90人、参加費は無料だが申し込みが必要。同施設では、子どもが部活動をしている親や教諭など健康や運動に興味のある人の大勢の参加を呼びかけている。申し込みや問い合わせは、同施設(電話:0256-32-0716)へ。